更多精彩内容，上穿请下载科普中国客户端。

在临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，均坚守全面检查后才发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出。

有人不禁会问，开元自己几乎天天在办公室里坐着，开元没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢你可能想不到，越是久坐办公室的人，越容易罹患此病！这样“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着，这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。

腰椎间盘是非常容易受影响的结构，上穿其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动，加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘，导致椎间盘后部的压力会异常增加。

髓核一旦突破纤维环的限制，均坚守对后方的神经产生压迫，就变成我们常说的腰椎间盘突出了。

腰突严重时会产生腰部疼痛，开元一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。